Nuovi articoli del blog

Top4Running Blog

3. 2. 2023 • Tempo di lettura: 5 min.

Come lavare e prendersi cura dell'abbigliamento funzionale?

Come lavare e prendersi cura dei vestiti funzionali in modo che non perdano la loro funzionalità e abbiano una lunga…

1. 2. 2023 • Tempo di lettura: 1 min.

New Release: Nike ZoomX Invincible 3

Provare per credere. Tutto ciò che devi sapere della nuova uscita di Nike, fuori dal 2 febbraio.

26. 1. 2023 • Tempo di lettura: 2 min.

Recensione personale: chiodate da velocità New Balance PWR-X

New Balance ha lanciato una nuova scarpa da velocità, la chiodata unisex NB PWR-X che io ho potuto testare in anticipo…

23. 1. 2023 • Tempo di lettura: 1 min.

Nuova uscita: NB FuelCell Supercomp Elite v3

Costruita per il giorno della gara. Presentazione della NB Fuelcell Supercomp Elite v3.

17. 1. 2023 • Tempo di lettura: 2 min.

Mizuno Wave Rebellion Pro: La nuova regina delle super scarpe

C'è una nuova scarpa da corsa nella famiglia Mizuno. Leggi le novità più rilevanti qui prima del suo lancio il 19…

16. 1. 2023 • Tempo di lettura: 5 min.

Correre dopo i 40 anni: come iniziare e a cosa fare attenzione

Dicono che l'età sia solo un numero. Innamorati della corsa anche dopo i 40 anni. Come iniziare a correre, cos'ha di…

13. 1. 2023 • Tempo di lettura: 6 min.

TOP4TRAINING: Come correre 5km? Consigli e piano di allenamento

5 chilometri. La distanza magica. Un principiante vuole correre continuativamente per la prima volta e un corridore…

9. 1. 2023 • Tempo di lettura: 2 min.

Nuovo lancio: ASICS Gel-Nimbus 25

ASICS Gel-Nimbus è stata completamente ridisegnata ed è disponibile dal 1 febbraio nel negozio Top4Running. Scopri qui…

9. 1. 2023 • Tempo di lettura: 4 min.

Recensione ASICS GEL Nimbus 25

Con la nuova GEL Nimbus 25, ASICS apporta un grande cambiamento alla sua bestseller di lunga data per corse lunghe e…

6. 1. 2023 • Tempo di lettura: 6 min.

Come iniziare a correre se sei in sovrappeso e come migliorare il fisico

Vuoi sfruttare la corsa per perdere i chili in più, migliorare la tua forma fisica e la tua salute, ma non sai come…

30. 12. 2022 • Tempo di lettura: 5 min.

Test di Cooper: metti alla prova la tua condizione fisica in 12 minuti

Il Test di Cooper è un modo per testare la tua condizione fisica. Quanto lontano puoi correre in 12 minuti ed è…

30. 12. 2022 • Tempo di lettura: 5 min.

Valore VO2max: di cosa si tratta, come trovarlo e come aumentarlo

VO2max. Un valore che dice molto sulla tua forma fisica e sulla condizione fisica generale. Un dettaglio importante non…

21. 12. 2022 • Tempo di lettura: 4 min.

Storia del mio Campionato Europeo - by Yassin Bouih

Una staffetta d’oro che mi resterà nel cuore. Dagli allenamenti nelle vigne all’emozione di cantare per la prima volta…

20. 12. 2022 • Tempo di lettura: 2 min.

Stai correndo con le scarpe giuste?

Ti aiuteremo a trovare le scarpe giuste in pochi passaggi. Prova il nostro Shoe Finder.

12. 12. 2022 • Tempo di lettura: 2 min.

Maratona di Valencia 2022 - Recap

Il 4 dicembre ci siamo goduti un nuovo e fantastico weekend di gara con i nostri ambassador. La corsa si è svolta in…

12. 12. 2022 • Tempo di lettura: 3 min.

I migliori regali di Natale per i runners

Il Natale è dietro l'angolo e vorremmo darti idee per i migliori regali di Natale per i corridori. Regali che ogni…

8. 12. 2022 • Tempo di lettura: 2 min.

ASICS Superblast - Recensione ambassador

Corri su un altro livello con il nuovo ASICS Superbalst. Il nostro Ambassador Leon parla dell'ultima scarpa da corsa…

7. 12. 2022 • Tempo di lettura: 4 min.

Verso il primo Ultra Trail di Federico - Top4Running incontra AppNRun

Il Trail dei Nebrodi, in programma lo scorso 27 novembre, doveva essere il primo Ultra Trail di Federico: 66km e D+ di…

24. 11. 2022 • Tempo di lettura: 2 min.

Nuova versione: ASICS Superblast

Super leggera con ancora più ammortizzazione e ritorno di energia: ASICS Superblast è qui!

11. 10. 2022 • Tempo di lettura: 1 min.

Ingebrigtsens - visti da vicino e nel privato

Jakob e Henrik Ingebrigtsen mentre provano a pronunciare alcune parole difficili in tedesco e indovinare il loro…

10. 10. 2022 • Tempo di lettura: 1 min.

New Balance: prova, gareggia, vivi le emozioni dei Campionati Europei con la nostra famiglia Top4Running.

2 giorni a Monaco con New Balance, ci siamo divertiti testando le migliori scarpe da corsa e da allenamento New Balance…

30. 9. 2022 • Tempo di lettura: 6 min.

Come iniziare a correre con un passeggino in modo sicuro e sereno

Sei un'amante della corsa e una neomamma allo stesso tempo? Accumula chilometri di corsa con un piccolo amico nel…

20. 9. 2022 • Tempo di lettura: 1 min.

Adidas x Tinman Elite - Intervista con Sam Parsons

"Abbiamo avuto l'ccasione di conversare con il capo del design del Tinman Elite Team di Boulder, in Colorado, Sam…

15. 9. 2022 • Tempo di lettura: 8 min.

TOP4TRAINING: Piano d'allenamento e consigli utili per correre10km.

10km sono un obiettivo di corsa molto quotato. Né troppo corto né troppo lungo, quindi adatto a tutti i corridori.…

13. 9. 2022 • Tempo di lettura: 4 min.

Talloni screpolati dopo la corsa: cause, prevenzione e aiuto

I talloni screpolati dopo la corsa sono un problema per molti corridori. Renderanno scomodi i tuoi allenamenti di corsa…

27. 8. 2022 • Tempo di lettura: 1 min.

LG Olympia Dortmund - Mohamed Mohumed presenta la collezione club Puma

"I nuovi capi di abbigliamento Puma per uno dei club sportivi di maggior successo in Germania saranno presentati dal…

11. 8. 2022 • Tempo di lettura: 1 min.

OAC - On Athletics Club Training Camp a St. Moritz.

Benvenuti all'OAC Europe House! Qui a St. Moritz a 1800 m di altitudine, nelle immediate vicinanze della pista, si…

6. 8. 2022 • Tempo di lettura: 8 min.

Orario Campionati Europei Monaco di Baviera 2022

Finalmente è arrivato! Gli Europei di Monaco sono alle porte e abbiamo riassunto il programma completo degli eventi di…

21. 6. 2022 • Tempo di lettura: 1 min.

Asics - Austrian Women's Run

Noi di Top4Running abbiamo vissuto il nostro primo anno come partner di questa incredibile gara, anche con un atleta…

20. 6. 2022 • Tempo di lettura: 3 min.

Nuovo arrivo: adidas Adizero Adios Pro 3

adidas Adizero Adios Pro 3 - È arrivata la nuovissima e veloce scarpa da competizione Adidas per le lunghe distanze…

15. 6. 2022 • Tempo di lettura: 1 min.

Air Zoom Alphafly NEXT%2

"La scarpa più veloce quando si tratta di record personali in maratone o gare su strada è stata sviluppata per te…

15. 6. 2022 • Tempo di lettura: 2 min.

Nike Air Zoom Alphafly NEXT% 2

La scarpa più veloce di Nike, la scarpa con cui Eliud Kipchoge ha clamorosamente infranto il traguardo delle 2 ore…

6. 6. 2022 • Tempo di lettura: 2 min.

Recap della corsa ASICS Austrian Women

Per la prima volta in assoluto, Top4Running è stato lo sponsor principale dell'ASICS Austrian Women's Run. Un weekend…

2. 6. 2022 • Tempo di lettura: 1 min.

Top4Running - Ragazze che vanno a fare Trail

Dicono che le donne abbiano paura del trail? Falso - amano fare il trail correndo. Le nostre ragazze di Top4Running da…

1. 6. 2022 • Tempo di lettura: 1 min.

Vltava Run 2022 - Top4running squadra Ambassadors

Hanno voluto partecipare molte persone, ma solamente in 12 hanno vissuto lesperienza del 26imo che ci ha fatto correre…

6. 5. 2022 • Tempo di lettura: 2 min.

Quattro record nazionali: ASICS Meta Time Trials

A Málaga, ASICS ha organizzato un evento epico con le prove a tempo ASICS META e ha riunito i migliori atleti di tutto…